5 травм детства, разрушающих ваши взрослые отношения

Наше детство и отношения с родителями оказывают непосредственное влияние на взрослые отношения с партнерами. Особенно если эти отношения были травматическими. Об этом рассказала психолог Ирина Федоришин.

Травма отвергнутого

Такую травму наносят эмоционально холодные, критикующие родители, с постоянным неприятием ребенка.

Последствия:

• Отсутствие личных границ
• Перманентное чувство ненужности, неважности в жизни
• Неудовлетворенность собой, отказ от своих потребностей
• Дефицит любви, внимания, заботы, сложность с впусканием других людей в свою жизнь

Травма заброшенного

Эмоционально нестабильные родители, ощущение, что жизнь коварна, незакрытая потребность в безопасности.

Последствия:

1. Желание контролировать жизнь и близких
2. Чувство одиночества и ненужности
3. Риск находиться в токсичных отношениях
4. Большой страх потерять партнера
5. В отношениях попадания с полной утратой личности

Травма измены

Значимая фигура (отец или мать) оставила ребенка, семью, отсутствие контакта с ним.

Последствия:

• Чувство обиды на родителей, это проектируется на партнера
• В отношениях прилипчивы или отстранены
• Проблемы с доверием
• Гиперопека и контроль партнера. Страх, чтобы не бросил
• Токсичные и напряженные отношения с противоположным полом

Травма лишенного

Гиперопекающие родители, лишившие ребенка права выбора и самостоятельности.

Последствия:

1. Не понимает своих желаний и потребностей
2. Обесценивание не знает, как реагировать на похвалу и комплименты
3. В отношениях выбирают спасателя, который закрывал бы их потребности, чтобы переложить ответственность.
4. Проблемы с самореализацией, постоянные сомнения в себе, своих силах, компетентности.

Травма унижения (нарциссическая)

Критикующие родители, постоянное знецирование, сравнение с кем-то, унижение.

Последствия:

• Самоутвердиться за счет других, чтобы поднять свою самооценку
• Заслуживание любви, самопожертвования все время пытается быть хорошим
• Чувство собственной неполноценности, сомнения в своей "нормальности"
• Страх проявить негативные эмоции, отрицание и отвержение своих эмоций

По словам специалиста, лучше такие травмы прорабатывать в терапии.