Полезные советы на все случаи жизни

Семена льна: использование и полезные свойства

10.11.2017 230 4.0 из 5 / 1 Dimitr
Семена льна: использование и полезные свойства
Среди множества бабушкиных средств для красоты и здоровья иногда можно столкнуться со льняным семенем. В наше время наблюдается тенденция возвращения к натуральным продуктам, использующимся для ухода за телом, которые считаются достаточно эффективными средствами с низкой стоимостью.

Данная тенденция стала причиной возвращения многочисленных трав, семян, пыльцы, корней на прилавки как специализированных, так и обычных магазинов, допуская, таким образом, их более широкое распространение и использование. Семена льна с использованием некоторых других ингредиентов — это отличный и эффективный способ похудеть, о котором можно узнать больше на сайте liktravy.ua.

Что же такое семена льна? Какими полезными свойствами они могут удивить? В каких случаях их лучше употреблять? Обо всем по порядку.

Происхождение льняного семени

Лен — древнейшая масличная культура, в античные времена ценилась и возделывалась в Вавилоне и Египте. Семена находятся в круглых коробочках, имеют коричневый цвет. В состав семян входят растительные и жирные волокна, протеины, витамины А, В, Е, F и органические кислоты. Семя льна считается рекордсменом по содержанию Омега-3 жиров.

Полезные свойства семени льна:

  • улучшает работу ЖКТ. С незапамятных времен семена льна использовались для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Последние исследования ученых показали, что употребление семян способствует предупреждению запоров;
  • укрепляет иммунитет. Содержание в семенах Омега-3, 6 и 9 благоприятно влияет на иммунную систему. Таким образом, организм постоянно способен противостоять различным вирусам и инфекциям;
  • используется в качестве пищевой добавки. Наличие различных минеральных веществ в семенах делает их особенно полезными для здоровья человека. Несмотря на отсутствие вкусовых качеств, семя станет полезным дополнением завтрака, его полезно добавлять в различные салаты, творог, каши, йогурт.
Читайте также:  Польза семян льна для похудения

Полезные косметические свойства

семена льна
Из семян льна добывают масло, обладающее высокими увлажняющими и восстанавливающими свойствами. Его добавляют в различные косметические средства, такие как крема, шампуни и маски для волос. Масло прекрасно помогает справиться с сухими и ломкими волосами, борется с раздражениями на коже головы, питает волосяные луковицы.

Для проведения восстанавливающего лечения готовят отвар из семян льна. Его используют в качестве масок для волос. Также отвар используется в качестве защитного средства для волос от ультрафиолета. Его наносят перед выходом на улицу, например, на пляж.

Маски из семян льна помогают получить легкий ламинирующий эффект и возможность фиксировать прическу.

Добавляя немного масла в основной крем или делая маски для лица на основе льняного семени, можно существенно оздоровить и омолодить кожу лица. Такие средства способны делать кожу нежной и гладкой, предупреждая появление морщин, мелких прыщей, питая и разглаживая ее.

Кроме того, средство считается очень полезным в борьбе против сухости и шелушения кожи. Оно не вызывает раздражений и не провоцирует появление аллергических реакций.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Основные правила рыбалки
Основные правила рыбалки
Как правильно провести детокс?
Как правильно провести детокс?
Как выбрать женские джинсы?
Как выбрать женские джинсы?
Реклама: главные принципы и виды
Реклама: главные принципы и виды
Безусловные рефлексы новорожденных: классификация...
Безусловные рефлексы новорожденных: классификация и характеристика
Отбеливание зубов по системе Zoom 3
Отбеливание зубов по системе Zoom 3
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: