Полезные советы на все случаи жизни

Какие домашние дела полезны для здоровья? Открытие

23.09.2018 83 4.0 из 5 / 1 sovetnik
Какие домашние дела полезны для здоровья? Открытие
Быть домохозяйкой и сидеть в декретном отпуске можно с пользой для здоровья, уверены специалисты. Он выделили несколько домашних дел, которые помогают улучшить состояние здоровья.

Врачи утверждают, что некоторые виды домашних дел благотворно сказываются на работе мозга и помогают снять стресс. А это наилучшим образом отражается на работе сердечно-сосудистой системы и остальных органов человеческого тела. Что же входит в этот список?

Такие виды домашней деятельности, как забота о домашнем животном, приготовление еды, мытье посуды, рукоделие (шитье, вязание, вышивание), рисование и раскрашивание картинок помогают значительно улучшить самочувствие.

Понятное дело, что специалисты еще и дали объяснение, почему тот или иной вид деятельности полезен. Например, уход за домашними животными помогает бороться с гипертонией, снижает уровень холестерина в крови и хорошо успокаивает. А если в доме есть собака, то это требует от хозяев регулярных выгулов на свежем воздухе. Исследователи утверждают, что хозяева собак более активны физически и не страдают от ожирения.

Те, кто любит готовить различные блюда, дарят хорошее самочувствие не только себе, но и своим близким. Во время приготовления блюд повара-любители меньше используют различных вредных химических добавок, улучшающих вкус еды и негативно влияющих на здоровье в целом, и жиров. Это в свою очередь положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и всего организма в целом. А еще приготовление еды – это постоянная физическая активность возле плиты.

Все виды рукоделия хорошо снимают стресс.  Все это благодаря регулярно повторяющимся действиям руками. Такой вид домашней деятельности стимулирует мозговую деятельность и положительно влияет на когнитивную функцию мозга. Это было доказано с помощью эксперимента с участием более 3 500 людей, увлекающихся вязанием на спицах. Такое же свойство имеет и рисование с раскрашиванием картинок. 
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Как вкусно приготовить скумбрию на гриле
Как вкусно приготовить скумбрию на гриле
Как выбрать оборудование для салона красоты?
Как выбрать оборудование для салона красоты?
​Как пройти собеседование на должность торгового ...
​Как пройти собеседование на должность торгового представителя
Средство, которое избавит вас от паразитов (рецеп...
Средство, которое избавит вас от паразитов (рецепт)
Как научить ребенка английскому языку?
Как научить ребенка английскому языку?
Курица с баклажанами по-китайски (рецепт)
Курица с баклажанами по-китайски (рецепт)
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: