Полезные советы на все случаи жизни

Как уберечь ребенка от диабета и болезней сердца - простой метод

22.10.2018 58 4.0 из 5 / 1 sovetnik
Как уберечь ребенка от диабета и болезней сердца - простой метод

Не секрет, что мы живем в эпоху сахарного диабета и сердечных заболеваний, которые из года в год молодеют и поражают даже маленьких детей. Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что подобные недуги распространяются со скоростью эпидемии. Эти угрожающие факты беспокоят ученых, которые пытаются понять природу болезней и найти эффективное лекарство от них.

Исследователи провели масштабный эксперимент, в ходе которого следили за ежедневным рационом детей и подростков, имеющих проблемы со здоровьем из-за нарушения рациона питания. Также в проекте приняли участие дети, которые вели относительно здоровый образ жизни, но также имели отклонения в состоянии здоровья.

Результаты исследований удивили ученых. Оказалось, что дети и подростки выпивают не более четверти необходимого количества чистой воды. Детям старше 11 лет необходимо выпивать 1,8 л воды в день, тогда как участники эксперимента выпивали около 450 мл. Ученики младшей школы выпивали всего чуть больше 1 стакана воды, что также не может соответствовать норме потребления жидкости для детей.

Практически все дети вне зависимости от возраста восполняли дефицит влаги при помощи газированных напитков и пакетированных соков. Для вкусовой привлекательности этих продуктов производители добавляют в них большие дозы усилителей вкуса и сахара.

Постоянные скачки уровня глюкозы в крови приводит к нарушению обмена веществ и сахарному диабету. К тому же, подобное злоупотребление сладостями способствует развитию детского ожирения и сердечно-сосудистых проблем.

Относительно безопасным употреблением сладких напитков и пакетированных соков является 1 стакан напитка в неделю. Разумеется, при отсутствии у ребенка проблем с пищеварительной системой и лишним весом.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Распространенные ошибки, которые сокращают срок с...
Распространенные ошибки, которые сокращают срок службы бытовой техники
Десерт из йогурта, бренди и чернослива
Десерт из йогурта, бренди и чернослива
Творожный торт на сковороде
Творожный торт на сковороде
Франшиза: главные преимущества и недостатки
Франшиза: главные преимущества и недостатки
Физическое воспитание дошкольников
Физическое воспитание дошкольников
Италия – страна времён Средневековья и Эпохи Возр...
Италия – страна времён Средневековья и Эпохи Возрождения
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: