Полезные советы на все случаи жизни

Ученые выяснили, какой продукт спасает от депрессии

Главная Советы 27.02.2022 в 13:22 135 0.0 из 5 / 0 NataV
Ученые выяснили, какой продукт спасает от депрессии
Фото: из открытых источников
Оказывается,людям, страдающим от депрессии может помочь ежедневное употребление одного продукта

Ученые выяснили, какой продукт спасает от депрессии

Группа ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (США) установили, что от влияния депрессии на организм спасают грецкие орехи.

Соответствующее сообщение опубликовано на специализированном портале MedikForum. Исследователи привлекли к эксперименту 26 тысяч человек. Их разделили на несколько групп, в зависимости от количества съеденных орехов. При этом особенно принималось во внимание наличие у добровольцев вредных привычек, способных влиять на риск возникновения депрессии.

Выяснилось, что небольшое количество грецких орехов, съедаемых каждый сутки, помогало повысить уровень защищенности людей от депрессии.

"Люди, которые употребляли минимум 24 г грецких орехов в сутки, на 26% реже сталкивались с депрессией по сравнению с теми, кто не ел орехов", - заявили исследователи.

Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Уход за ногами летом
Уход за ногами летом
Почему стоит покупать только профессиональные шам...
Почему стоит покупать только профессиональные шампуни для волос?
Полезные свойства куркумы
Полезные свойства куркумы
Дважды мама. Задача – выжить
Дважды мама. Задача – выжить
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: