Полезные советы на все случаи жизни

Я наконец-то учусь заботиться о себе, а не о ком-то другом

25.07.2019 71 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Я наконец-то учусь заботиться о себе, а не о ком-то другом
Фото: из открытых источников
Я постепенно осознаю то, что я не должна тратить все свое свободное время, заботясь о других людях, хотя бы потому, что я тоже важна и ценна. Нечестно по отношению к себе игнорировать собственные эмоции и задвигать их на второй план ради окружающих, думая, что они заслуживают помощи больше, чем я. Мне следует научиться любить себя. У меня достаточно собственных проблем, и мне тоже необходим отдых.

Я горжусь тем, что я хороший друг, хорошая дочь, хорошая соседка.

Если кому-то действительно нужна моя помощь, я сделаю все возможное, но я не могу пожертвовать своим собственным развитием и здравомыслием, чтобы помочь кому-то вылезти из ямы, которую этот человек сам себе выкопал.

Я не могу пренебрегать своим психическим здоровьем, чтобы постоянно поддерживать того, чьи проблемы (честно-честно) не имеют ко мне ни малейшего отношения.

Как бы я не любила своих друзей и членов семьи, есть некоторые вещи, которые им нужно делать самостоятельно. Я не всегда могу их спасти, а они достаточно сильны, чтобы найти решение без меня.

Я не пытаюсь выглядеть злой и неблагодарной. Я не собираюсь бросать своих близких в одиночестве и на произвол судьбы. Я обязательно помогу им – но ровно до определенной степени. 

Я не буду опустошать свой банковский счет или совершать безумные поступки, чтобы спасти человека, который способен спасти себя сам. Я не буду позволять им заставлять меня делать глупости.

Я понимаю, что я не супергерой. Я не хочу тянуть на себе каждого, кто звонит мне или приходит ко мне с вечным нытьём и жалобами. Я не обязана говорить «да» по каждому запросу. Я учусь понимать, что в некоторых ситуациях я действительно ничего не могу сделать.

И я учусь сосредотачиваться именно на себе любимой, а не на себе, везущей воз чужих проблем.

Я постепенно учусь заниматься только своими собственными делами. Когда я думаю, что помогаю людям, я могу на самом деле вредить им. 

Если я стану вытаскивать их из неприятностей слишком часто, это войдет у них в привычку. Кроме того, бывали случаи, когда я часами по телефону выслушивала человека, давая советы о том, как исправить ситуацию, в которой он застрял – но в результате он игнорировал мою точку зрения.

Он просто не слушал и не слышал то, что я говорила. Помогать ему в конечном итоге оказалось пустой тратой моего времени и моей собственной энергии.

Я постепенно учусь тому, чтобы отслеживать, как часто я порываюсь помочь другим. Я стараюсь изо всех сил не чувствовать себя виноватой в те дни, когда я слишком занята, чтобы моментально ответить на телефонный звонок.

Я стараюсь изо всех сил не чувствовать себя кому-то обязанной только потому, что мне нужно в первую очередь позаботиться о себе, а лишь потом – о других.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Sovetnika.net.
Читайте также
Выбираем шведскую стенку для ребенка
Выбираем шведскую стенку для ребенка
Детская новогодняя маска своими руками МК
Детская новогодняя маска своими руками МК
Разновидности детских ингаляторов
Разновидности детских ингаляторов
Что делать, если вам изменил любимый мужчина?
Что делать, если вам изменил любимый мужчина?
Тофино — столица мирового серфинга
Тофино — столица мирового серфинга
Как выбрать химию для бассейна?
Как выбрать химию для бассейна?
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: