Полезные советы на все случаи жизни

Если внезапно стало плохо и тонометра нет под рукой, измерьте давление этим простым способом

12.06.2019 47 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Если внезапно стало плохо и тонометра нет под рукой, измерьте давление этим простым способом
Фото: из открытых источников
Бесспорно, лучше всего контролировать артериальное давление с помощью тонометра.

Но что делать, если прибора по каким-то причинам не оказалось под рукой? 

Вот проверенный способ, который с довольно высокой точностью поможет определить, что ваше давление повышено или понижено.

Как измерить АД без тонометра

Если у вас под рукой нет специального прибора, то можно довольно точно определить высокое или низкое давление, просто прощупав пульс. Эта процедура займет у вас меньше минуты!

Примите удобное положение сидя (желательно с опорой на спинку стула) и нащупайте пульс подушечками пальцев. Проще всего это сделать в области запястья. Затем надавите на артерию до прекращения пульсации: чем больше усилий вам придется приложить для этого, тем выше давление!

Как трактовать результаты

Косвенно судить об уровне артериального давления можно по наполняемости артерии и ее "жесткости":

плотный сосуд с выраженной пульсацией может свидетельствовать о повышенных показателях АД;

если же пульсация прекращается после легкого нажатия, значит, давление сильно понижено.

Если у вас под рукой не оказалось тонометра, то этот способ поможет вам понять, что происходит с вашим организмом. Только не забудьте показаться врачу при первой же возможности!
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Sovetnika.net.
Читайте также
Безусловные рефлексы новорожденных: классификация...
Безусловные рефлексы новорожденных: классификация и характеристика
Рецепты блюд с морковью для похудения
Рецепты блюд с морковью для похудения
Увлажняющие маски для волос: 9 лучших рецептов
Увлажняющие маски для волос: 9 лучших рецептов
​Чем отличается скороварка от мультиварки?
​Чем отличается скороварка от мультиварки?
Как чистить серебро в домашних условиях
Как чистить серебро в домашних условиях
Что нужно знать, чтобы не стать жертвой карманник...
Что нужно знать, чтобы не стать жертвой карманников?
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: