Полезные советы на все случаи жизни

6 продуктов, которые могут навредить беременным

Главная Советы Другие советы 22.08.2021 в 17:34 141 0.0 из 5 / 0 MaDem
6 продуктов, которые могут навредить беременным
Фото: из открытых источников
Еда, которую употребляет будущая мама, влияет на еще не рожденного малыша. Поэтому важно следить за рационом питания и избегать некоторые продукты. Мы подготовили список самых опасных.

1. Сырое мясо

Может содержать листерии — бактерии, которые вызывают листериоз. Его симптомы: жар, головная боль, боль в шее, диарея. Листериоз опасен для беременных, потому что может спровоцировать преждевременные роды или заразить ребенка. Менее опасен стейк прожарки rare или medium rare, но по возможности лучше пожарить мясо хотя бы до состояния medium.

2. Непастеризованный сыр

Многие мягкие сыры не подвергаются пастеризации, и в них тоже бывает листерия.

3. Сырая или недоготовленная рыба и морепродукты

Суши с сырой рыбой в России почти не делают, но все равно лучше предупредить: там может быть сальмонелла. Только в США от нее ежегодно умирает 450 человек. У детей и беременных реакция на сальмонеллу может быть очень сильной, включая страшную диарею и обезвоживание.

4. Некоторые виды готовой рыбы

Марлин, большеглазый тунец, макрель и акула могут накапливать в организме ртуть, и во время беременности питаться ими не стоит. Ртуть влияет на ЦНС ребенка и может привести к отставанию в развитии. Лучше есть рыбу, которая безопасна для организма, например сардины. Стоит избегать и любой копченой рыбы.

5. Сырые яйца

Самый популярный источник сальмонеллы. Не стоит есть на завтрак полусырые яйца, добавлять их в домашний майонез или мороженое.

6. Ростки злаков

Популярная диетическая еда, которая тоже может наградить вас сальмонеллой.

Если вам все же не повезло съесть что-то из этого списка, не паникуйте! Скорее всего, все будет хорошо. Если же чувствуете неприятные симптомы, обратитесь к врачу: большинство подобных инфекций на ранней стадии можно вылечить без труда.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Что делать, если нога опухла после ушиба
Что делать, если нога опухла после ушиба
Продукты NSP для зрения
Продукты NSP для зрения
10 вопросов, которые не стоит задавать окружающим
10 вопросов, которые не стоит задавать окружающим
Как правильно играть с кошкой?
Как правильно играть с кошкой?
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: