Полезные советы на все случаи жизни

4 продукта, которые очищают легкие: курильщикам обязательно к прочтению

Главная Советы Здоровье 02.12.2020 в 14:46 462 0.0 из 5 / 0 demeshmm
4 продукта, которые очищают легкие: курильщикам обязательно к прочтению
Фото: из открытых источников
Курильщики сознательно убивают свой организм, а их легким достается больше всего. С каждым вдохом сигаретного дыма крошечные волоски (реснички), которыми покрыты легкие, получают микроскопические ожоги, атрофируются и отмирают. В результате скопления смол и слизи появляется хронический удушливый кашель.

Реснички имеют свойство восстанавливаться, лучший способ поспособствовать этому — бросить курить. Есть хорошая новость для тех, кому пока не удается расстаться с сигаретой. Ученые определили эффективных 4 продукта, очищающие легкие от никотиновых смол.

От вредного воздействия извне страдают легкие не только курильщиков. Жители городов ежедневно подвергаются удару загазованного и запыленного воздуха. Поэтому им также важно обратить внимание на эти продукты.

Грепфрут

Этот цитрус богат антиоксиоксидантами, которые эффективно улучшают функции клеток. Также вещества, содержащиеся в грейпфруте, способны противостоять малигнизации (отклонении от нормы в развитити клетки). Поэтому курильщикам, которые особенно подвержены риску возникновения рака, следует подналечь на эти горьковато-кислые плоды.

Чеснок

Чеснок — мощное оружие против сотен заболеваний. Он так благотворно влияет на организм и обладает таким количеством оздоровительных свойств, что его необходимо ввести в рацион всем без исключения. Для лечения и профилактики.

Имбирь

Имбирь обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, расширяет сосуды, способствует выведению мокроты и регенерации бронхиальных каналов.

Морковь

Морковь богата витаминами А, С, Е, К, витаминами группы В. Витамин А особо благотворно влияет на состояние тканей и клеток эпителия. Чтобы нейтрализовать воздействие никотина, который выводит из организма витамины, ешь морковь в сыром виде, делай салаты… Морковный сок — целый кладезь здоровья.

Если ты, наконец, взял всю волю в кулак и бросил курить, проведи процедуры по очищению легких. Это поможет им быстрее восстановиться для нормального функционирования. Уже в скором времени ты почувствуешь разницу: мозг заработает лучше, запахи станут отчетливее, вкусовые рецепторы почувствуют каждую нотку любимого лакомства…
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
10 крутых трюков для умопомрачительных ресниц
10 крутых трюков для умопомрачительных ресниц
Какие ошибки в словах выдают провинциалку
Какие ошибки в словах выдают провинциалку
Богатые люди никогда не покупают эти 6 вещей
Богатые люди никогда не покупают эти 6 вещей
Укроп, мёд и валериана! Всего 1 столовая ложка со...
Укроп, мёд и валериана! Всего 1 столовая ложка сотворит чудо с твоими ...
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: