Полезные советы на все случаи жизни

10 редких щелочных продуктов, которые возрождают организм на уровне клеток

Главная Советы Здоровье 16.03.2020 в 15:27 100 0.0 из 5 / 0 demeshmm
10 редких щелочных продуктов, которые возрождают организм на уровне клеток
Фото: из открытых источников
Употребляемые вами в пищу продукты бывают кислыми, щелочными и нейтральными, в зависимости от уровня pH организма, пишет CureJoy.

Вопрос в том, какие из них наиболее полезны. Ответ простой — щелочные продукты помогут вам восстановить и произвести новые клетки в организме.

Вот 10 щелочных продуктов, которые оживят ваше тело и укрепят иммунитет в кратчайшие сроки:

1. Аннато

Богатый источник норбиксина, аннато является мощным антиоксидантом.

Норбиксин оказывает антимутагенное воздействие на клетки, сохраняя их здоровыми и крепкими.

Кроме того, аннато укрепляет кости, способствует заживлению, снимает жар, улучшает зрение и унимает тошноту.

2. Беби-бананы

Беби-бананы — богатый источник железа и меди, что очень полезно для увеличения количества крови в организме. Также эти элементы способствуют выработке эритроцитов в организме.

Беби-бананы — популярный диетический продукт, потому что в них мало жиров и калорий, но много витаминов B и C, клетчатки, калия, магния, кальция, цинка и селена.

3. Канталупа

Этот сорт дыни насыщен бета-каротином и фитохимическими веществами, которые помогают организму бороться с накопленными токсинами.

Они также помогают белым тромбоцитам и поддерживают иммунитет, выводя токсины из организма.

Кроме того, в канталупе содержатся калий, витамины группы B, витамин K, клетчатка и магний, а в её съедобных семенах — омега-3.

4. Ореган

Ореган содержит необходимые органические соединения, которые могут защитить организм от различных кишечных расстройств.

Он стимулирует выработку лейкоцитов, ускоряя процесс выздоровления.

А ещё ореган используют для лечения дыхательных нарушений, мочеполовых заболеваний и менструальных болей.

5. Сливы

Высокое содержание антиоксидантов в сливах делает их одним из лучших источников укрепления иммунитета.

Кроме того, сливы замедляют образование раковых опухолей.

В сливах содержатся такие полезные вещества, как витамины группы B, витамин E, калий, железо, магний, фтор, цинк и кальций.

6. Морская соль

Морская соли способствует выведению избыточной кислоты из организма посредством мочеиспускания.

Это помогает поддерживать правильный кислотно-щелочной баланс крови. А ещё морская соль полезна для уравновешивания электролитов в организме.

7. Саусеп

Это плод, который славится своей способностью очищать клетки. Это хороший источник антиоксидантов, который можно употреблять в виде сока или десерта, чтобы увеличить выработку лейкоцитов в организме и вывести токсины.

Листья саусепа также полезны для лечения болей в спине, диабета, чирьев, рака и укрепления иммунитета.

8. Теф

Теф содержит множество питательных веществ, которые необходимы для развития и роста клеток. Эти вещества помогают создавать новые клетки, восстанавливать старые и поддерживать здоровье растущих клеток.

Этот потрясающий злак является отличным источником белка, клетчатки, марганца, кальция и железа.

9. Вакаме

В съедобной водоросли вакаме содержится важное соединение фукоксантин, которое препятствует образованию жира в клетках. Оно стимулирует окисление жиров и не встречается почти ни в каких овощах. Вакаме — также богатый источник кальция, йода, фолата и лигнанов, а ещё способствует мышечной релаксации и регуляции ферментов в организме.

10. Дикий рис

Дикий рис — один из видов риса, помогающий увеличить выработку белых кровяных телец в организме. Поскольку белые кровяные клетки являются линией первой защиты тела, дикий рис способствует укреплению иммунной системы.

Также он помогает в производстве коллагена, необходимого для восстановления повреждённых клеток, кровеносных сосудов и тканей. Высокое содержание клетчатки в диком рисе способствует пищеварению и сдерживает уровень холестерина. Также рис содержит такие питательные вещества, как витамины A, C и E, цинк, фолат и фосфор.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Как избавиться от лишнего веса без вреда здоровьюм
Как избавиться от лишнего веса без вреда здоровьюм
Наши любимые продукты, которые вы не найдете в др...
Наши любимые продукты, которые вы не найдете в других странах
Эффективные способы улучшить работу мозга
Эффективные способы улучшить работу мозга
Супер упражнения для развития мозга и улучшения п...
Супер упражнения для развития мозга и улучшения памяти
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: