Фото: из открытых источников
С наступлением весны волосы требуют особенного ухода. Недостаток витаминов, депрессия, воздействие холодного воздуха и низких температур отрицательно сказываются на состоянии локонов.
Шевелюра становится слабой и тусклой. Ко всему прочему весной нарушаются водно-жировой баланс и микроциркуляция, что сказывается на работе волосяных луковиц. Фолликулы в данный период получают слишком мало питания.
Как результат весну женщины встречают не с роскошной копной волос. Им приходится бороться с выпадением, истончением, сечением прядей. Каким же должен быть уход за волосами весной?
Как ухаживать за волосами весной?
Невзирая на то, что в весенний период тысячи дам мечтают похудеть и активно урезают свой привычный рацион, делать это нужно грамотно. На столе должны оказаться блюда, богатые витаминные комплексами и полезными микроэлементами. Очень важно, чтобы организм в должном количестве получал:
- кремний;
- ретинол;
- аскорбиновую кислоту;
- витамин H;
- пантотеновую кислоту.
В то же самое время рекомендуется отказаться от острых и жареных блюд, консервированных продуктов и копченостей.
Весенний рацион питания, который окажет благотворное воздействие на локоны, предлагается обогатить зеленым салатом, земляничными ягодами, свеклой, свежей петрушкой и огурцами. Полезным окажется употребление спаржи, отрубного хлеба, сырых овощей и фруктового ассорти.
Какие продукты сделают волосы здоровыми?
Для насыщения организма витаминами следует включить в меню:
- самостоятельно выжатые соки;
- травяные настои;
- сезонную зелень;
- оливковое масло;
- отвар шиповника;
- птицу;
- отварное мясо;
- морепродукты и рыбу;
- морскую капусту;
- соевые продукты.
Только здоровый рацион в сочетании с занятиями в фитнес-центре позволит пробудить организм, настроив его на наступление тепла. Вы найдете подробное описание применения различных доступных средств для ухода за волосами:
- маски со специями;
- касторка;
- аргановое масло;
- маски из хны;
- хвоя и цитрусы.
- Помощь ослабленной шевелюре
Спасти красоту шевелюры в весенний период помогут витаминные инъекции и биодобавки. Отлично пробуждает волосяные луковицы деликатный массаж головы. Чтобы остановить истончение прядей, стоит воспользоваться современными стимулирующими физиотерапевтическими аппаратными методиками. Помогает преобразить локоны и фитотерапия.
В весенний период важно подобрать правильную косметику. Чтобы предотвратить выпадение волос, рекомендуется отдать предпочтение шампуням с содержанием:
- аминопротеинов;
- эфирного масла кипариса;
- выдержки розмарина;
- ферментов, способствующих укреплению луковиц;
- гликопротеинов, помогающих продлить жизнь локонов.
Рекомендуются: для лучшего роста волос — народные средства.
Весенние процедуры полезные для волос
Весенний уход за локонами предполагает использование разнообразных питательных и увлажняющих масок. Вовсе не обязательно применять готовые продукты.
Смесь, состоящую из полезных ингредиентов, можно создать самостоятельно. Положительного эффекта легко добиться с помощью:
- экстракта семени льна;
- куриного белка;
- базовых масел;
- эфиров;
- меда.
Именно натуральные продукты способствуют интенсивному питанию, укреплению и оздоровлению шевелюры. Чтобы восстановить структуру волос и сделать ее сильнее, следует ополаскивать локоны отваром картофеля.