Полезные советы на все случаи жизни

Топ-50 привычек стройных женщин

06.03.2018 159 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Топ-50 привычек стройных женщин
Стройность — это не вопрос соблюдения диеты или посещения спортивного зала. Это привычка, однажды выработав которую, вы сможете всегда быть в форме. Следовательно, как ведет себя стройная женщина?
  1. Прежде всего, она не завидует худосочным моделям, потому что знает: главное быть здоровой.
  2. Стройная женщина ценит каждый лакомый кусочек, который попал в ее рот.
  3. Она любит не только салаты, но и первые блюда…
  4. и не делает культ из еды, поскольку знает: удовольствия нужно искать не в холодильнике.
  5. Чтобы поддерживать мышцы в тонусе, она регулярно занимается спортом.
  6. хорошо высыпается и…
  7. не злоупотребляет вином и другими горячительными напитками.
  8. Она уделяет время не только фитнессу для тела, но и упражнениям, для мозга: читает книги, занимается саморазвитием.
  9. Свою стройность такая женщина подчеркивает удачно подобранной модной одеждой.
  10. Она любит и уважает свое тело, и поэтому заботится о нем.
  11. Не ест перед сном.
  12. Вечером пьет кефир и не ест тяжелых для пищеварения продуктов.
  13. Пьет как минимум два литра воды в день.
  14. Не кладет сахар в чай, кофе.
  15. Она не замусоривает свой организм фастфудом и другим пищевым мусором.
  16. Свой день начинает с улыбки, адресованной самой себе…
  17. и заканчивает день ею же.
  18. На завтрак она ест полезные углеводы.
  19. Днем ест 3–5 раз мелкими порциями.
  20. Женщина с красивой фигурой не отказывается от сладкого, потому что, запретив себе что-то, сразу же захочется нарушить табу.
  21. Она тщательно пережевывает еду.
  22. Встает из-за стола до того, как почувствует сытость.
  23. Стройная женщина не сидит на диетах.
  24. Она ест на кухне, а не перед компьютером или телевизором…
  25. медленно наслаждается собственноручно приготовленным кушаньем…
  26. и не впадает в панику от переедания — просто ест меньше на следующий день.
  27. Чтобы сохранить красивую фигуру, она много ходит пешком…
  28. регулярно занимается сексом…
  29. и посещает массажистку.
  30. Стройная женщина не стремится оставить тарелку чистой, как учила ее бабушка.
  31. Она старается поменьше солить кушанья…
  32. и не запивает еду, чтобы не разбавлять желудочный сок.
  33. Посуда на ее кухне холодных оттенков, потому что они не возбуждают аппетит.
  34. Чтобы быть в форме, она отдает приоритет белковым продуктам, фруктам и овощам.
  35. Не «запихивается» печеньем перед самим обедом.
  36. и не «заедает» проблему.
  37. Отправляясь в магазин, она поест дома, поскольку разыгравшийся аппетит, — плохой советчик.
  38. На прилавках она выбирает качественные и полезные продукты…
  39. а также натуральные качественные специи.
  40. Женщина, которая заботится о своем теле, никогда не будет курить!
  41. Она не станет надевать мешковатую одежду, скрывающую красоту ее фигуры.
  42. Контрастный душ — ее лучший друг.
  43. Стройная женщина имеет интересное хобби, которое помогает ей не думать о еде постоянно.
  44. Она отдыхает от работы и знает, как расслабиться после напряженного дня.
  45. Знакомые часто слышат ее смех, ведь приподнятое настроение также помогает сжигать калории.
  46. В ее душе живет любовь.
  47. Она давно забыла о негативных установках и заменила их позитивными.
  48. Когда ее организм нуждается в чистке, она устраивает разгрузочный день.
  49. Стройной женщине нет необходимости взвешиваться натощак, потому что она весит столько, сколько сама захочет.
  50. А еще она воспринимает и любит свое тело таким, как оно есть.
Если стремитесь быть стройной, приобретите эти привычки, и ваше тело вас отблагодарит!
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Средство, которое избавит вас от паразитов (рецеп...
Средство, которое избавит вас от паразитов (рецепт)
​Пирог «Баноффи» по английскому рецепту
​Пирог «Баноффи» по английскому рецепту
Семечки подсолнечника: полезные свойства
Семечки подсолнечника: полезные свойства
Шампиньоны с курицей и сыром: вкусная закуска на ...
Шампиньоны с курицей и сыром: вкусная закуска на любой праздник
Как избавиться от гнид и вшей
Как избавиться от гнид и вшей
Пышные сырники с малиновой начинкой: простой реце...
Пышные сырники с малиновой начинкой: простой рецепт
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: