Полезные советы на все случаи жизни

Польза редиса для поддержания здоровья

04.10.2017 161 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Польза редиса для поддержания здоровья
Настоящий клад витаминов и минеральных веществ редиса превращает его в желанный овощ на нашем столе. Особенно ранней весной, когда организм человека ощущает наибольшую потребность в витаминах.

Для восполнения потребности в витамине С, необходимой в сутки, достаточно съедать по порции салата, приготовленного из 200 — 250 г редиса и молодой зелени со сметаной.

Оздоровление организма

Оптимальное соотношение минеральных веществ помогает выводу лишней воды, устраняя отеки. Овощ поддерживает в норме деятельность сердца, способствует повышению иммунитета. Значительное содержание железа, натрия, магния, кальция повышают гемоглобин в крови, существенно улучшая ее состав.

Горчичные масла корнеплода обуславливают пряный вкус с приятной горчинкой и обладают антисептическими свойствами. Масла улучшают аппетит, нормализуют работу желчного пузыря за счет желчегонного свойства, предупреждают возникновение камней, песка в желчном и мочевом пузырях.

Лечение простуды

Фитонциды в составе корнеплода  считаются природными антибиотиками и помогают бороться со многими заболеваниями, значительно укрепляя иммунитет.

Потребляя корнеплод в период массовых заболеваний гриппом, ОРВИ, можно обезопасить себя от этих заболеваний. А заболев, значительно ускорить выздоровление, принимая смесь соков редиса и моркови.

Помощь диабетикам

Редис облегчает протекание тяжелых заболеваний – сахарного диабета и подагры, смягчая протекание болезней и улучшая общее  состояние, за счет снижения величины в крови сахара  до нормы.

Лечение органов пищеварения

Эфирные масла помогают наладить работу печени, селезенки, желчного пузыря, восстановить функцию поджелудочной железы, справится с язвами желудка.

По содержанию клетчатки корнеплод не уступает свекле, помидорам, чесноку, белокочанной капусте, репе, а даже превышает яблоки, кабачки. Клетчатка чистит кишечник от шлака и отравляющих веществ, налаживая деятельность ЖКТ, понижая уровень «вредного» холестерина.

Помощь при онкологии

Японские ученые, проведя исследования овоща, обнаружили в нем противоопухолевые качества. Большое количество природного красителя редиса антоциана способно подавить развитие в организме раковых клеток при постоянном употреблении корнеплода.

Лечение ожирения

Малая калорийность овоща, богатый набор минералов и витаминов помогает справиться с болезнью эндокринной железы, активирует обмен веществ. Корнеплод  успешно используется при ожирении, подагре.

Лечение головной боли

Сок корнеплода  способен снять болевые ощущения, если им смазать виски и переносицу.

Противопоказания

Острый вкус овоща не рекомендуется:
  • при обострениях заболеваний органов пищеварения;
  • при нарушениях работы щитовидной железы.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Диагностика новообразований кожи: дерматоскопия
Диагностика новообразований кожи: дерматоскопия
Подбираем одежду для собеседования
Подбираем одежду для собеседования
Как избавиться от сильного потоотделения
Как избавиться от сильного потоотделения
Как правильно делать самомассаж для похудения
Как правильно делать самомассаж для похудения
Как выбрать ананас?
Как выбрать ананас?
​Соус «Маринара» - простой рецепт для гурманов
​Соус «Маринара» - простой рецепт для гурманов
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: