Полезные советы на все случаи жизни

Польза катания на лошади

16.05.2017 267 4.0 из 5 / 1 Dimitr
Польза катания на лошади
Многие дети интуитивно тянутся к лошадям, восхищаются ими и любят кататься на них. Данное явление вовсе не случайно: благотворное влияние этих животных на здоровье человека сложно переоценить. Именно поэтому верховой ездой рекомендуется заниматься и во взрослом возрасте, ведь в ряде случаев подобное времяпровождение поможет избавиться от серьезных заболеваний.

Верховая езда становится все более популярной в нашей стране. Конно-спортивные клубы, специализированные журналы, соревнования, одежда для профессионалов и любителей езды верхом – данные отрасли постепенно набирают обороты. Но чтобы насладиться катанием на лошадях и получить незаменимую пользу для здоровья, достаточно лишь желания: уже после первых прогулок верхом многие надолго увлекаются этим занятием.

Прогулка на лошади способна заменить полноценное занятие в тренажерном зале. Чтобы хорошо держаться в седле, наездник должен обладать правильной осанкой и сильными мышцами. Именно поэтому при занятиях конным спортом даже на любительском уровне можно накачать мышцы и сбросить лишний вес.

Катание на лошади улучшает обмен веществ, исправляет осанку, помогает устранить ряд проблем с опорно-двигательным аппаратом. Регулярные конные прогулки на свежем воздухе оздоравливают дыхательные пути, повышают самооценку, помогают расслабиться.

На протяжении нескольких десятилетий в медицине активно развивается иппотерапия – отдельное направление, связанное с лечением различных заболеваний с помощью лошадей. Данный вид терапии особенно актуален для людей с нервными расстройствами, а также для детей с умственными отклонениями. Для улучшения психики достаточно несколько спокойных и размеренных прогулок в неделю на лошади или пони. Больные дети находят особый способ общения с лошадьми, начинают разговаривать с ними, улавливать нюансы их настроения, учатся ухаживать и заботиться о них. Животные, в свою очередь, дарят им свою целебную энергию, развивают уверенность в себе, помогают стать более общительными и открытыми.

Запах лошадей нравится далеко не всем, но при этом и он также обладает оздоровительным эффектом. Дыхание лошади, испарения от ее тела и даже помета оказывают целебное воздействие на организм человека. Именно поэтому даже кратковременные контакты с лошадьми могут быть полезными для здоровья.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Что сделать, если ребенок зависим от компьютера
Что сделать, если ребенок зависим от компьютера
Как выглядеть более стройной
Как выглядеть более стройной
Что сделать, чтобы очки не спадали?
Что сделать, чтобы очки не спадали?
Своими руками: как сделать мыло в домашних услови...
Своими руками: как сделать мыло в домашних условиях
Что такое моббинг и как с ним бороться?
Что такое моббинг и как с ним бороться?
​Дидактические игры и упражнения
​Дидактические игры и упражнения
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: