Почему нужно пить воду по утрам

В Японии сегодня очень популярно пить воду натощак, сразу после пробуждения. Теперь научно доказана польза питья воды каждое утро.

Мы подготовили для тебя подробное описание лечения водой. Она помогает как для хронических, так и для острых заболеваний.

Вода помогает при головной боли, ломоте в теле, сердечно-сосудистых заболеваниях, ожирении, заболеваниях мочеполовой системы, рвоте, диарее, диабете, запорах и других заболеваниях.

Почему нужно пить воду по утрам

Сразу после пробуждения, перед чисткой зубов, выпей 4 стакана воды по 160 мл.

Почисть зубы, но ничего не ешь и не пей в течение 5 минут.

Спустя это время ты можешь кушать и пить как обычно.

После завтрака, обеда и ужина нельзя ничего есть и пить в течение 2 часов.

Если тебе тяжело сразу выпить 4 стакана воды утром, начни с одного и постепенно увеличивай до 4.

Этот метод поможет тебе избавиться от многих заболеваний и он не имеет побочных эффектов. Разве что тебе придется ходить в туалет чаще. Возьми в привычку пить воду по утрам, чтобы оставаться активным и здоровым!