Полезные советы на все случаи жизни

Массаж при варикозе

25.09.2017 99 4.0 из 5 / 1 sovetnik
Массаж при варикозе
Расширение и удлинение вен нижних конечностей происходит при возникновении варикозной болезни. Наблюдаются такие изменения при чрезмерных нагрузках на ноги, при ношении неудобной обуви.

Рискуют заболеть курящие люди и те, кто увлекается употреблением алкоголя, неправильно питается.

Лечение варикозной болезни длительное. Включает оно в себя прием разнообразных лекарственных средств, использование мазей и гелей, ношение компрессионного белья, выполнение комплекса специально разработанных упражнений.

Можно применять и народные методы лечения, и нужно понимать, что лечение должно быть комплексным и под контролем специалистов. Массаж при варикозе дает устойчивые положительные результаты. Хорошо зарекомендовали себя в терапии варикозного расширения вен гидромассаж и обычный массаж руками.

Массаж

Процедура позволяет улучшить отток крови из вен, снять напряжение, избавить от легкой боли и чувства тяжести в ногах. Выполнять гидромассаж разрешается только теплой водой. Горячая вода лишь усиливает симптомы болезни.

Обливания из душа под сильным напором проводятся аккуратно и медленно. При этом затрагивается вся поверхность кожи. Длительно задерживать струи воды на одном участке нельзя.

Начинать лучше всего со ступней, обрабатывая стопы в течение 2-3 минут. Затем перейти можно на колени, массируя струями воды их внешние стороны.

Обязательно уделяют немного внимания поясничной области. Выполняя круговые движения, одновременно приближают к телу и удаляют от него головку душа. Эти действия позволяют усиливать и снижать воздействие на рефлекторную зону.

С поясницы опускаются на живот и бедра. Круговыми движениями массируют живот, двигаясь по часовой стрелке. Массаж бедер проводят только в направлении снизу вверх.

В последнюю очередь воздействуют теплой водой на икры ног. Если на коже проступают крупные вены, их обходят, массируя лишь область вблизи. После нескольких процедур можно оказывать массирующее воздействие и на сами вены.

Массаж руками

Массаж руками позволяет снять усталость и напряжение. Для этого воздействуют на все мышцы ног, поясничную область. Движения рук непременно легкие, аккуратные. Особенно это касается голеней. В местах, где сильно проступают вены, массирующие движения должны быть максимально осторожными и нежными.

Главный прием массажа – поглаживание, выполняемое в направлении от голени к колену. Сильно разминать мышцы нельзя. Такие действия допустимы только при наличии небольшой венозной сеточки на коже.

Ясно виднеющиеся крупные вены – противопоказание к любым грубым движениям. При варикозном расширении не используют вибрационные и ударные приемы, которые могут повредить больному.

Уделять массажу необходимо не менее четверти часа ежедневно. Лучше проводить процедуру в вечерние часы, когда есть время для отдыха. Массаж ног при варикозной болезни поможет устранить усталость, снизить интенсивность болевых ощущений и помешать прогрессированию заболевания.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Бозбаш из говядины: удивительный армянский суп
Бозбаш из говядины: удивительный армянский суп
Выбираем ресторан для отменного отдыха и приятног...
Выбираем ресторан для отменного отдыха и приятного вечера
Как приготовить фруктовый крюшон в арбузе
Как приготовить фруктовый крюшон в арбузе
8 основных техник продаж
8 основных техник продаж
Как выбрать посудомоечную машину?
Как выбрать посудомоечную машину?
Основы дрессировки немецкой овчарки
Основы дрессировки немецкой овчарки
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: