Полезные советы на все случаи жизни

Когда нужно идти к психологу?

14.04.2018 160 4.0 из 5 / 1 Dimitr
Когда нужно идти к психологу?
Бытует мнение, что обращаться за помощью к психологу или психотерапевту нужно только в крайнем случае — когда жизненная ситуация вышла из-под контроля. Это ошибочная и вредная позиция. Здесь то же самое, что с обращением к врачу: чем раньше, тем лучше.

В этом материале мы разберем основные причины, которые могут побудить вас прийти на прием к психологу. А также рассмотрим, как психолог может помочь в разных ситуациях.

Хождение по кругу

Вы прокручиваете в голове снова и снова ту или иную ситуацию, но очень слабо продвигаетесь в ее решении. Вы просматриваете случившееся, расписывая различные сценарии, время от времени у вас появляются новые мысли, которые как будто расширяют картину, но «пазл» все равно не складывается. Это значит, что вы не можете выйти из ситуации, надолго в ней «застреваете».

Скорее всего, вам нужен свежий и независимый взгляд на происходящее, либо переживание не дает вам до конца разобраться в ситуации. В этом случае психолог поможет посмотреть на ситуацию как бы сверху, увидеть более полную картину и просчитать разные варианты действий.

Недовольство отношениями

В отношениях с близким человеком есть некий аспект, который вас не устраивает. Это может быть что-то из бытовой плоскости, разногласия по принципиальным вопросам или общее неясное ощущение недовольства. Самостоятельно разобраться в отношениях довольно сложно, ведь за разногласиями стоит целый набор неосознаваемых установок, убеждений, привычек.

В этом случае психолог выступает неким «переводчиком», который старается понять и объяснить одной стороне желания другой стороны. Результатом становится более глубокое понимание партнерами друг друга, улучшение качества отношений.
визит к психологу

Зависимости, вредные привычки

Помимо проблем в отношениях в семье и на работе, к психологам и психотерапевтам обращаются с зависимостями — алкогольной, наркотической, пищевой. Не менее часто людей беспокоит зависимость от покупок, азартных игр и никотина. В такой терапии специалист помогает понять причины формирования зависимости и научиться... взаимодействовать с ней.

В современной практике зависимость уже давно не подавляют, так как данная практика малоэффективна. Пациент создает определенные отношения с зависимостью, и постепенно это приводит к разрешению ситуации.

Такие непростые детские проблемы

Далеко не последнее место в списке причин обратиться к психологу занимают проблемы в общении с детьми. Этот аспект курируют детские или семейные специалисты, а также психологи общего профиля. Дело в том, что проблемы у младшего поколения крайне редко возникают сами по себе. Обычно они плотно привязаны к семейной обстановке. Поэтому родителям нужно быть готовыми к анализу в том числе и своих действий.

Результат бесед с психологом и внутренней работы всегда стоит потраченной энергии и времени. Вы вернете себе радость жизни и внутреннюю гармонию. Не откладывайте визит к специалистам. Обращайтесь в психологический центр SELF. Опытные семейные и детские психологи центра помогут вам в сложных ситуациях. Консультации проводятся очно и удаленно (по скайпу, телефону).
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Готовим фаршированные кабачки в духовке: вкусный ...
Готовим фаршированные кабачки в духовке: вкусный рецепт
Здоровая и красивая улыбка: 7 лайфхаков по уходу ...
Здоровая и красивая улыбка: 7 лайфхаков по уходу за улыбкой от стоматолога
​Соус «Маринара» - простой рецепт для гурманов
​Соус «Маринара» - простой рецепт для гурманов
Детская новогодняя маска своими руками МК
Детская новогодняя маска своими руками МК
Как воспитать успешного ученика?
Как воспитать успешного ученика?
Что сделать, чтобы очки не спадали?
Что сделать, чтобы очки не спадали?
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: