Полезные советы на все случаи жизни

Какие травы помогают похудеть

11.09.2017 78 4.0 из 5 / 1 sovetnik
Какие травы помогают похудеть
Приняв решение избавиться от парочки лишних килограммов, человек часто ограничивает себя в питании (кстати многим не вредно почитать статью о причинах лишнего веса) сокращает количество калорий до ежедневного минимума. Этого можно избежать, включив в свой рацион несколько чудодейственных трав.

На сегодняшний день существует множество травяных растений, которые могут помочь в избавлении от лишних килограммов.

Чудодейственные травы, можно смело поделить на 4 группы: понижающие аппетит, мочегонные, с очищающим эффектом и травы, способствующие сжиганию жира. И так, рассмотрим несколько из них.

Травы для похудения

Первая и самая популярная трава — зеленый чай. Он способствует ускорению обмена веществ, заставляя организм более эффективно и быстро расщеплять жир. Подробнее о пользе зеленого чая можно почитать здесь.

На второе место по эффективности стоит поставить гуарану. Она содержит в два раза больше кофеина, чем кофейные зерна, что увеличивает выброс адреналина в кровь и способствует быстрому сжиганию веса.

Далее в списке кайенский перец. Эта травка ускоряет обмен веществ и уменьшает аппетит.
гуарану

Кайенский перец

Имбирь – один из лучших веществ, стимулирующих кровообращение, он ускоряет метаболизм, очень эффективен в потере веса. Также хорошо почистить организм и уменьшить объемы в талии поможет полынь.

Очень эффективной является трава сенна, но с ней не стоит шутить, так как она является слабительным, лучше проконсультироваться с врачом-диетологом, прежде чем приступать к ее употреблению.

Рецепт с травани для похудения

Помимо ежедневного приема травяных настоев, существует эффективное средство – вода сасси. Для ее приготовления вам потребуется: около двух литров воды, 1 чайная ложна натертого имбиря, 1 небольшой тонко нарезанный огурец, 1 лимон и мята. Все это смешать и поставить в холодильник на ночь, чтобы настоялась. Пить на протяжении дня без ограничений.
имбирь
 
Подводя итог, стоит сказать, что травы помогают похудеть совместно с другими мероприятиями. Фитотерапию в домашних условиях необходимо применять с использованием комплекса других методов, правильного питания, спорта, массажа и так далее, чтобы получить более высокие результаты. Об этом есть статья — народные методы против ожирения.

Но при этом не стоит забывать, что перед приемом каких-либо лекарственных трав необходимо проконсультироваться с врачом. И главное не переусердствовать!
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
На что обратить внимание заёмщику, подписывая кре...
На что обратить внимание заёмщику, подписывая кредитный договор?
Особенности влияния загара на организм
Особенности влияния загара на организм
Белок: необходимое количество для человека
Белок: необходимое количество для человека
Как избавиться или уменьшить токсикоз при беремен...
Как избавиться или уменьшить токсикоз при беременности
Теплый осенний салат
Теплый осенний салат
Домашняя горчица - самые вкусные рецепты
Домашняя горчица - самые вкусные рецепты
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: