Полезные советы на все случаи жизни

Какие продукты нормализуют давление

27.11.2018 63 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Какие продукты нормализуют давление
Если тебе знакомо, что такое повышенное кровяное давление, ты прекрасно знаешь, сколько дискомфорта оно может доставлять.

Но это не вся проблема. Повышенное кровяное давление также может быть причиной многих болезней: проблемы со зрением, почечная недостаточность, сердечная недостаточность и даже сердечный приступ.

Тебе не будут грозить эти болезни, если ты будешь знать, как можно понизить давление без вреда твоему здоровью.

Просто добавь эти продукты в свой рацион, и они смогут привести в норму твое кровяное давление!

Чеснок

Клинические исследования показали, что чеснок содержит аллицин — вещество, которое может предотвратить возникновение гипертонии.© s

Лук

Он богат антиоксидантами. Исследования показали, что у людей, которые ели лук регулярно, уменьшалось диастолическое и систолическое давление.

Корица

Недавно проведенные исследования показали, что испытуемые, которые пьют воду, настоянную ни корице, имеют более низкий уровень сахара в крови.

Орегано

Листья этого небольшого растения содержат карвакрол, который может значительно снизить диастолическое и систолическое давление и частоту сердечных сокращений.

Оливки

Полезны не только сами оливки, но и оливковое масло. Просто добавь его в салат и оно понизит твое кровяное давление.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Как подготовится к родам?
Как подготовится к родам?
Как правильно сделать маникюр в домашних условиях?
Как правильно сделать маникюр в домашних условиях?
Модные тенденции в одежде для девочек
Модные тенденции в одежде для девочек
Карандаш для губ: как правильно выбрать
Карандаш для губ: как правильно выбрать
Как избавиться или уменьшить токсикоз при беремен...
Как избавиться или уменьшить токсикоз при беременности
Как подобрать подходящую диету?
Как подобрать подходящую диету?
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: