Полезные советы на все случаи жизни

Как сохранить душевную гармонию

22.01.2018 43 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Как сохранить душевную гармонию
Самым главным условием позитивного восприятия окружающей действительности является внутренняя гармония. Человек, у которого мир в душе постоянно в хорошем настроении ему легче удается решать ежедневные проблемы, и обстоятельства складываются в его пользу. К сожалению, состояние душевной гармонии встречается в современном мире очень редко.

Слишком много раздражителей и негативных факторов окружает человека, так что даже достигнута душевная гармония чаще всего не сохраняется надолго.

Чтобы справиться переживаниями человек должен воспитать в себе стрессоустойчивость, силу воли и воистину неискоренимый оптимизм. Нужно научится через воспоминания возвращать самые счастливые моменты своей жизни и себя в них. Нужно также научиться воспроизводить то чувство внутренней гармонии до мельчайших подробностей.

Например, вы вышли на улицу после дождя. Воздух вокруг вас чистый свежий и даже вкусный. Все так и дышит свежестью и молодостью. Дышать легко и свободно. Вокруг весна. Птицы поют свои песни, радуя слух прохожих.

Деревья радуют свежими еще не покрытыми пылью листочками. Щеки ласково касаются теплые лучи солнышка. На душе легко и весело. Хочется петь и смеяться. Вас переполняет счастье и радость.

Моментально забываются все тревоги и заботы. Прощаются все обиды. Вы обретаете внутреннюю гармонию. Это в который раз убеждает, что счастье не стоит искать, где то оно всегда с вами внутри вас.

Оно не зависит ни от одного человека в вашей жизни. Ведь только вы сами можете позволить или не позволить ему манипулировать вами. Но это как минимум глупо, разрешать другим людям управлять вашим счастьем.

Такая же ситуация складывается и при других жизненных обстоятельствах. Вы позволяете другим людям влиять на ваше настроение и отдаете им собственную жизненную энергию. По каким либо причинам они постоянно занимают место в ваших мыслях.

Попробуйте не думать о плохом. от ваших мыслей ничего кардинально не изменится. Наоборот стоит научиться освобождаться от негатива просто отпускать его и настраивать себя на хорошее и доброе.

Не разрешайте событиям и людям руководить вами как марионеткой. Помните ваше счастье в ваших руках, и никто другой не должен вмешиваться в управление вашими чувствами и эмоциями.

Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Лагман из говядины (рецепт)
Лагман из говядины (рецепт)
История экономной пациентки
История экономной пациентки
Чем полезно голодание для похудения и какие ошибк...
Чем полезно голодание для похудения и какие ошибки недопустимы
Как изменить свой характер
Как изменить свой характер
Как и где выбрать газовое оборудование и сигнализ...
Как и где выбрать газовое оборудование и сигнализаторы загазованности?
Как подключить стиральную машину
Как подключить стиральную машину
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: