Полезные советы на все случаи жизни

Как развить уверенность в себе

07.09.2017 221 4.0 из 5 / 1 sovetnik
Как развить уверенность в себе
Уверенные в себе люди притягивают. Им легче строить карьеру, общаться, осуществлять грандиозные планы. Как выработать уверенность в себе?

Осанка

Недавние исследования подтверждают, что прямая спина напрямую связана с высокой самооценкой и уверенностью в себе. Люди, стоящие и сидящие прямо, производят более благопрятное впечатление.

Хорошая осанка помогает чувствовать себя свободным и уверенным, говорит о том, что человек заботится о себе, ценит себя и твердо стоит на ногах. Молодой сотрудник, который проводит презентацию с прямой спиной, вызывает больше доверия и выглядит более компетентным, чем его сутулый коллега.

Игра цвета

Любая яркая деталь в одежде привлекает внимание, будь то шарфик, заколка или браслет. Важно подобрать цвет, который поможет вам почувствовать себя увереннее и наладить позитивный контакт с внешним миром.

Желтый цвет дарит радость и оптимизм, оранжевый — комфорт и некоторую игривость. Найдите тот цвет, который идет именно вам, тогда ваше лицо и весь внешний облик станет еще привлекательнее.

Не сравнивайте себя

«Если бы у меня были волосы, как у нее… Если бы мои ноги были такими же длинными…» — лучше забудьте такие формулировки при просмотре глянцевых журналов.

Картинки не научат, как стать уверенным в себе: они имеют мало отношения к жизни. Только полное принятие себя и ощущение себя правильными со всеми недостатками по-настоящему притягивает людей.

Подумайте, кто вам будет больше приятен: фотомодель, которая пьет таблетки от депрессии и кажется себе некрасивой, или полная женщина, которая излучает оптимизм, радость и не жалуется каждые пять минут: «Я толстая! Я страшная!»

Позвольте себе выбирать друзей

Люди, которые не могут ни на минуту отвлечься от самокопания, саморазрушения или самоосуждения, затягивают в эту трясину окружающих.

Конечно, если у подруги приступ меланхолии, можно сходить с ней в кафе, побыть немного «жилеткой», а через пять минут забыть о грусти и смеяться под чашечку душистого чая.

Главное — не становиться круглосуточной «скорой помощью». Общайтесь с оптимистами подарите себе возможность избегать тяжелых людей, недовольных собой и окружающим миром.

Улыбайтесь

Улыбка не просто делает женщину более привлекательной. Когда мышцы, отвечающие за улыбку, сокращаются, в мозг посылается мощный «импульс счастья». Счастливый улыбающийся человек уверен в себе на 100%. Более того, позитивное отношение возвращается к человеку.

Тщательно выбирайте одежду и белье

То, во что мы одеты, отражает нашу индивидуальность. Однако стоит еще учитывать, что существуют гласные и негласные дресс-коды, так что не всегда майка с фотографией рок-группы бывает уместна.

Постарайтесь найти для себя разнообразную одежду на все случаи жизни, главное — чтобы все эти вещи вам шли, а отражение в зеркале радовало и в офисном костюме, и в летнем платье. Если вы уверены, что ваш костюм вам идет, значит, вы уверены в себе.

Белье же — это ваш личный секрет успеха. Его не видно окружающим, но в нем содержится мощная сила. Как развить уверенность в себе?

Носите только то белье, от которого вы в восторге — не меньше, и не стесняйтесь тратиться на него. Обязательно используйте с любимым бельем ежедневную прокладку, чтобы дискомфорт не портил впечатления.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Салонный маникюр в домашних условиях
Салонный маникюр в домашних условиях
Как сделать ресницы красивыми и пушистыми?
Как сделать ресницы красивыми и пушистыми?
Греция: удивительная страна с древней историей
Греция: удивительная страна с древней историей
Эстетическое воспитание детей
Эстетическое воспитание детей
Как выбрать полупромышленный кондиционер?
Как выбрать полупромышленный кондиционер?
Средство, которое избавит вас от паразитов (рецеп...
Средство, которое избавит вас от паразитов (рецепт)
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: