Как провести обследование груди дома

По словам экспертов, чтобы выявить рак груди на ранних стадиях и предотвратить распространение болезни, важно не только регулярно посещать врача, но и проводить обследование молочных желез самостоятельно.

Как правило, самообследование груди следует проводить 1 раз в месяц в первую неделю после менструации, поскольку в этот период молочные железы не увеличены и не напряжены.
При менопаузе обследование молочных желез также следует проводить ежемесячно, в случае необходимости - чаще. И обязательно посещать врача-маммолога.

Осмотр груди дома

Встань перед зеркалом сначала с опущенными, а затем с поднятыми вверх руками. Обрати внимание на следующие признаки:

• втянутость или выпячивания участков кожи,
• изменение привычной формы или размера одной из молочных желез,
• наличие желтоватых или кровянистых выделений из соска,
• покраснение и припухлость участков кожи молочной железы.

Переходи к прощупыванию (пальпации)

Этот этап осмотра делай в положении лежа на спине. Под лопатку со стороны, которую обследуешь, положи валик так, чтобы грудная клетка была немного приподнята. Пальпируй каждую молочную железу противоположной рукой. Избегай грубого прощупывание и захвата большого участка ткани молочной железы, поскольку это может создать впечатление уплотнения, которого в действительности нет.

Обследование проводи в трех положениях:

• рука с обследуемой стороны направлена вдоль туловища,
• рука направлена вверх за голову,
• рука направлена в сторону.

Обрати внимание - пальцами другой руки молочную железу следует прощупывать так:

• ты можешь выбрать круговые движения,
• движения по линии вверх и вниз,
• клиновидные движения.

Всегда пальпируй молочные железы в одной и той же последовательности. Это поможет тебе не пропустить ни одного участка, а также запомнить, какие твои молочные железы обычно на ощупь.

Отдельно обследуй сосок молочных желез

Сосок груди следует сжимать между пальцами, начиная с краев ареолы, для того, чтобы убедиться, что из соска не появляются выделения.

Тревожные признаки

Если при обследовании ты заметила один из этих признаков, следует немедленно обратиться к врачу:

• в молочной железе появились уплотнения,
• необычное увеличение одной из молочных желез, разный уровень сосков,
• при наклоне вперед или при поднятых руках создается впечатление, что кожу «приклеили»,
• втягивание соска, которое ранее не наблюдалось (из соска вытекает темно-желтая или кровянистая жидкость),
• изменение кожи соска (появились язвы, огрубелость, отек, покраснение),
• увеличение лимфатических узлов (под мышками, над или под ключицами),
• диффузное утолщение (участок кожи, покрывающий молочную железу, сморщился и напоминает апельсиновую корку).