Как полюбить себя?

СоветыДругие советы
Как полюбить себя?
Фото: из открытых источников
1332 NataVNataV
Полюбить себя не так уж просто, необходимо выработать в себе уверенность. Уверенность – чувство, с помощью которого мы достигаем поставленных перед собой целей. Но очень многие люди склонны в себе сомневаться, от этого сильно падает самооценка личности, в результате жить и добиваться чего-то становится еще труднее.

Самооценка складывается в течении длительного времени, исходя из характера человека, социального статуса, достижений в учебе и на работе, семейной жизни, мнения о нем окружающих. И чем человек старше, тем больше этих факторов. В итоге у человека с низкой самооценкой сложности в семье, на работе, в коллективе, ему трудно реализовать себя, найти хороших друзей.

И основная проблема в том, что он зачастую не понимает, как выйти из сложившейся ситуации .В основном такие неуверенные в себе не признаются, что проблема действительно есть. Но в некоторых случаях такие люди все-таки обращаются за помощью и поддержкой к специалистам, которые дают им толчок в осознании и понимании трудностей, вызывают желание изменить себя.Если вдруг вы обнаружили в себе или своих близких признаки низкой самооценки, то немедленно бейте тревогу:
  • излишняя критичность к себе (внешность, здоровье, саморазвитие);
  • боязнь принимать решения;
  • постоянная нервозность и беспокойство;
  • неуверенность в себе;
  • подозрительность к людям.
Человек с низкой самооценкой ведет себя так, что, сам того не подозревая, вызывает неприятие у окружающих. Коллеги и друзья начинают его избегать из-за вечно плохого настроения и беспрерывного потока самокритики. От этого самооценка снижается еще больше.

Для того чтобы отвлечься от своих проблем, человек с низкой самооценкой начинает искать себе новых “друзей”: алкоголь, калорийную пищу, а иногда и наркотики. Но это не выводит из депрессивного состояния.

Постоянно нарастающее эмоциональное напряжение может привести к плачевным результатам, поэтому постарайтесь избавиться от неуверенности и полюбить себя, как только вы будите видеть в зеркале красивого удачливого человека, внутренне излучать такую энергетику, окружающие это заметят и потянутся к вам.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Рыбная запеканка с овощами и сыром: рецепт полезн...
Рыбная запеканка с овощами и сыром: рецепт полезного ужина
Можно ли пить пиво, у которого истек срок годност...
Можно ли пить пиво, у которого истек срок годности: какие риски д...
Таро-гороскоп на неделю для всех знаков Зодиака. ...
Таро-гороскоп на неделю для всех знаков Зодиака. Кто получит прем...
Сезонная слезоточивость: как себе помочь
Сезонная слезоточивость: как себе помочь
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.