Как оставаться в хорошем настроении даже в кризис

Думаю, в момент экономического кризиса вопрос хорошего настроения особенно актуален, поскольку проблем, занимающих наши мысли, становится гораздо больше.

Но это не должно мешать нам радоваться окружающему, позитивным событиям в нашей жизни. Как бы ни сложилась политическая и экономическая ситуация, хорошее из нашей жизни не исчезает, просто мы перестаем обращать на него внимание и направляем всю свою энергию на постоянную гонку за недосягаемым и борьбу с обстоятельствами.

А ведь прекрасное только и ждет, когда притупившиеся чувства очнутся и смогут воспринимать маленькие радости, окружающие нас: красивую мозаику на стене, набухшие почки на деревьях, первые припекающие лучи солнца, новую помаду или модные туфли, чирикающих птичек за окном или рождение ребенка у друга в социальной сети. 

Поводов для улыбки и хорошего настроения — миллион! А когда вы заметите этот миллион, поверьте, обнаружатся еще два.

Сначала можно просто заставлять себя замечать хорошее и радоваться этому, и спустя какое-то время сознание само перестроится на позитивный лад и начнет вычленять то, чему можно радоваться. 

Главное — забыть про свой внутренний кокон проблем и ни в коем случае не зацикливаться на нем! Конечно, это не профессиональные советы, но мне это определенно помогло, иногда даже лицо устает от такого количества улыбок.