Полезные советы на все случаи жизни

Как начать день с позитива

25.05.2017 264 4.0 из 5 / 1 sovetnik
Как начать день с позитива
Ежедневно просыпаясь от сна, мы невольно задумываемся, а как мы проживем этот день. Именно эта мысль радостная она или плохая задает тон предстоящему дню. Только от нас с Вами зависит, какой прогноз будет в этот день. Так как же добиться того, чтобы день был прожит как нам хотелось?

Хороший способ начать день с позитива, ежедневно, просыпаясь с благодарностью, осознавать тот факт, что день принесет Вам неограниченные возможности реализовать свой потенциал к близким, родным и любимым, что неоспоримо бесценно по сравнению с какой-то там депрессией и плохим настроением.

Подойдите к зеркалу и обязательно улыбнитесь себе такой заспанной и неумытой, пожелайте себе что-нибудь хорошее. А после того как умоетесь и сделаете макияж, еще раз улыбнитесь себе такой красивой и позитивной.

Если перебороть себя и начать бегать по утрам (сходить в тренажерный зал/фитнес), то вам гарантировано не только отличное настроение с самого утра, но и прилив энергии и красивая фигура на зависть всем.

Ну а что делать, если вы проснулись с мыслями о проблемах, которые вам предстоит решать?

Убедите себя в том что «Все что нас не убивает, делает нас сильней». Настроив себя на борьбу с проблемой и устранив ее, Вы уже получите то,что хотели от предстоящего дня, а вместе с этим заряд положительных эмоций. Если с утра просыпаясь не думать о вчерашних неудачах, а наоборот с благодарностью их принимать, то само восприятие с положительной стороны проблемы поможет нам найти правильное решение и выход из сложившейся ситуации.

Так же психологи советуют, проснувшись с утра, запланировать себе цели которые вы хотите выполнить в этот день (сделайте список). Цели должны быть сформулированы коротко и ясно. Например: сходить на работу, доделать отчет, сдать в ремонт сапоги. По мере того, как в списке будет оставаться все меньше дел, ваше настроение будет улучшаться, ведь вы столько всего успели сделать за один день. Это отличный повод похвалить себя и улыбнуться себе и коллегам.

Доказано, что если человек повторит все запланированное 18 раз, то это приведет к тому, что Вы пробудите Вашу связь с силой мысленной энергии, которой так же как и Вам нужно проснуться, и положительный результат Вам гарантирован.

Попробуйте начать одеваться более ярко. Даже, если вы работаете в офисе, где установлен строгий дресс-код, позвольте себе яркий шарфик, пояс или брошь (браслет, бижутерию), которые будут поднимать вам настроение в течение дня, и, кстати, не только вам.

Попробуйте замечать только положительные и веселые моменты в течение дня, игнорируя весь негатив. Доказано, что мы подсознательно обращаем внимание только на то, что хотим видеть и слышать, поэтому во многом от вас зависит, будет ли этот день положительным и позитивным.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Как социальные отношения на работе влияют на здор...
Как социальные отношения на работе влияют на здоровье
Что делать, если ребенок начал воровать?
Что делать, если ребенок начал воровать?
Гимнастика для детей 3 лет
Гимнастика для детей 3 лет
С чем носить угги: cоветы модных дизайнеров
С чем носить угги: cоветы модных дизайнеров
​Салат «Атлантида»
​Салат «Атлантида»
Вкусные соленые огурцы по традиционному рецепту
Вкусные соленые огурцы по традиционному рецепту
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: