Полезные советы на все случаи жизни

Кабачковый суп на индейки без зажарки

19.07.2017 170 4.0 из 5 / 1 sovetnik
Кабачковый суп на индейки без зажарки
Предлагаю Вашему вниманию, не только очень вкусный но безумно полезный суп. Так как в кабачке высокое содержания калия, который благотворно влияет на работу нашего сердца.

Ингредиенты:

  • Филе индюка 300 г
  • Кабачок средний 2 шт.
  • Картофель 4 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт
  • Поваренная соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Лавровый лист 2 листочка
  • Укроп 1/4 пучка
  • Перец болгарский 1 шт

Приготовление:

  1. Мясо помыть, опустить в кастрюлю с холодной водой, поставить на сильный огонь довести до кипенья, снять пенку, убавить огонь. Варим суп на медленном огне под крышкой, чтобы полезные вещества и витамины не улетучились вместе с паром.
  2. Картофель нарезать мелкими кубиками. Добавить в суп
  3. кабачок отчистить от кожуры, нарезать мелкими кубиками. Добавить в суп.
  4. Лук отчистить от кожуры мелко нарезать, добавить в суп.
  5. морковь натереть на мелкой терке.
  6. Перец нарезать мелкими кубиками, добавить в суп. Посолить, поперчить, добавить лавровый лист хорошо перемешайте.
  7. Зелень мелко нарезать добавить в суп за 2 минуты до готовности. Подавать к столу горячим. Приятного Вам аппетита.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Заболевания и травмы — то, что мы лечим
Заболевания и травмы — то, что мы лечим
Самые вкусные и необычные прохладительные летние ...
Самые вкусные и необычные прохладительные летние напитки
Как вкусно приготовить скумбрию на гриле
Как вкусно приготовить скумбрию на гриле
Десерт из йогурта, бренди и чернослива
Десерт из йогурта, бренди и чернослива
Полезные свойства алоэ вера
Полезные свойства алоэ вера
Как обеспечить ребенку безопасность в домашних ус...
Как обеспечить ребенку безопасность в домашних условиях?
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: