Полезные советы на все случаи жизни

Чистка организма от токсинов, за и против

04.10.2017 163 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Чистка организма от токсинов, за и против
Чистка организма от токсинов, как правильно, не навредив своему организму, сделать это. Необходимо помнить, что есть способы очистки, которые ни в коем случае нельзя пробовать и такие, которые являются очень эффективными и безопасными для организма. Вы узнаете здесь о большинстве способов очистки, их достоинствах и недостатках.

Каждый день люди засоряют свой организм воздухом из выхлопных газов, пили и прочих вредных частиц, употребляют фаст-фуд и другие вредные продукты. Все это и многое другое засоряет наш организм и проявляется в виде головных болей, отечности, упадка сил, проблем с печенью и желудком.

А засорен ли наш организм? Как узнать?

Перед тем, как приступать к очистке организма определите для себя: действительно ли ваш организм засорен и его требует чистить от токсинов? В этом вам помогут следующие утверждения, с которыми вы должны согласиться или нет.

Если вы согласитесь хотя бы с тремя, то это первый звоночек, который предупредит вас об опасности. Если же совпадений будет больше 6, то вам немедленно стоит приступить к очистке организма.

Итак, проверяем:
  • у вас во рту есть неприятный запах и неприятно пахнет тело даже после душа;
  • часто возникает вздутие живота;
  • регулярно наступают головные боли;
  • вы быстро раздражаетесь и утомляетесь;
  • повысилась потливость;
  • возникли запоры;
  • вас преследуют риниты, стоматиты и бронхиты;
  • УЗИ-исследование показало возникновение камней в желчном пузыре;
  • ваша кожа стала сухой и появились высыпания;
  • часто возникает кожный зуд;
  • появилась отечность.

Рисовая диета для очистки организма

Хорошо можно почистить организм рисовой диетой. Для этого необходимо в банку насыпать 2-3 ст. л. нешлифованного риса и залить 2 стаканами воды. Рис должен отстояться 5 дней.

После этого нужно его сварить и съесть натощак и после еды не кушать минимум 3 часа. Кушать такую кашу необходимо каждый день.

Попробовав такую диету, многие утверждают, что у них проходит боль в суставах, они чувствуют себя моложе и при этом сбрасывают по 5-6 кг в год. Рис также можно посыпать корицей или молотым имбирем для улучшения вкуса и ускорения обменных процессов в организме.

Нужно сказать, что увлекаться очисткой рисом слишком не стоит. Этот метод, как и многие другие способы нужно применять под контролем специалиста.

Применение для чистки соков

Многие прибегают к очистке организма разными соками. Очень полезно утром выпивать сок из морковки, яблок, свеклы или тыквы. Сок из овощей очень полезный, так как он содержит минимум кислот и отлично очищает организм. Также в нем много пектина, который является сорбентом.

Но тут нельзя преувеличивать. Достаточно 100 мл сока натощак, а если употреблять больше, то это может навредить поджелудочной железе. Также важно выпивать сок в течение 30 минут после приготовление, так как в дальнейшем теряются его полезные свойства.

Сырые овощи — путь к чистоте тела

Еще один неплохой вариант очищения организма – кушать сырые овощи на завтрак. Например, приготовьте салат из тертой свеклы, морковки, яблок, капусты и зелени, добавьте несколько капель оливкового масла и сока лимона. Употребляя такой салат неделю, вы очистите кишечник и избавитесь от отеков.

Но кушать такие салаты на завтрак более 10 дней не рекомендуется, потому что может появиться метеоризм, язвенная болезнь или гастрит.
На эту тему еще можно почитать о пользе фруктовой и овощной диеты.

Рецепты с соленой водой и их опасность

Часто можно встретить рецепт, связанный с соленой водой для очищения организма. Необходимо растворить 3 ст. л. морской соли в 3 литрах теплой воды, затем выпить эту смесь в течение 1,5 часов и сопровождать это физическими упражнениями.

Говорят, что таким образом вода промывает кишечник. Но это вредный и малоэффективный способ. Гораздо полезней выпивать 3 л чистой воды. А соленая вода может привести к водно-солевому дисбалансу и в дальнейшем к сердечнососудистым заболеваниям.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Почему нельзя спорить, если вы злитесь
Почему нельзя спорить, если вы злитесь
Особенности использования солярия
Особенности использования солярия
Как отучить ребёнка жадничать?
Как отучить ребёнка жадничать?
Выбираем туристические агентства
Выбираем туристические агентства
Печеночные оладьи (рецепт)
Печеночные оладьи (рецепт)
Женщины каких профессий чаще всего изменяют своим...
Женщины каких профессий чаще всего изменяют своим партнерам
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: