Полезные советы на все случаи жизни

Чем полезен холодный душ для здоровья?

09.10.2016 348 4.0 из 5 / 1 Dimitr
Чем полезен холодный душ для здоровья?
Ученые из Нидерландов провели новое исследование с целью выяснить, так ли полезен холодный душ для здоровья, как принято считать. На тему пользы и вреда обливания холодной водой ходило немало споров.

Однако новое исследование, проведенное нидерландскими учеными, показало, что холодный душ в действительности приносит немало пользы организму.

В ходе эксперимента, в котором приняли участие свыше 3 тысяч добровольцев, выяснилось, что обливаясь холодной водой можно повысить иммунитет и увеличить уровень энергии. В частности, те участники эксперимента, которые обливались холодной водой после душа быстрее восстанавливались после болезней и брали меньшее количество больничных дней.

Кроме того, две трети участников эксперимента сообщили, что намерены продолжить принимать холодный душ по завершению исследования, так как заметили увеличение уровня энергии в течение дня и заряд бодрости, который сравнили по эффекту с чашкой крепкого кофе.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Низкоуглеводная диета для похудения
Низкоуглеводная диета для похудения
Детская комната: как подобрать шторы?
Детская комната: как подобрать шторы?
Лимонный торт (рецепт)
Лимонный торт (рецепт)
Выбираем средства для искусственного загара
Выбираем средства для искусственного загара
Что сделать, чтобы очки не спадали?
Что сделать, чтобы очки не спадали?
Как сделать чебуреки из кабачков
Как сделать чебуреки из кабачков
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: