Чем полезен холодный душ для здоровья?

СоветыЗдоровье
Чем полезен холодный душ для здоровья?
Фото: из открытых источников
1708 DimitrDimitr
Ученые из Нидерландов провели новое исследование с целью выяснить, так ли полезен холодный душ для здоровья, как принято считать. На тему пользы и вреда обливания холодной водой ходило немало споров.

Однако новое исследование, проведенное нидерландскими учеными, показало, что холодный душ в действительности приносит немало пользы организму.

В ходе эксперимента, в котором приняли участие свыше 3 тысяч добровольцев, выяснилось, что обливаясь холодной водой можно повысить иммунитет и увеличить уровень энергии. В частности, те участники эксперимента, которые обливались холодной водой после душа быстрее восстанавливались после болезней и брали меньшее количество больничных дней.

Кроме того, две трети участников эксперимента сообщили, что намерены продолжить принимать холодный душ по завершению исследования, так как заметили увеличение уровня энергии в течение дня и заряд бодрости, который сравнили по эффекту с чашкой крепкого кофе.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Можно ли собакам давать макароны: прислушайтесь к...
Можно ли собакам давать макароны: прислушайтесь к советам ветерин...
Сухой пирог с яблоками: быстро, вкусно и очень пр...
Сухой пирог с яблоками: быстро, вкусно и очень просто
Когда сажать картошку в 2024 году: лунный календа...
Когда сажать картошку в 2024 году: лунный календарь и советы по п...
Картофельный салат с маринованными огурцами и гри...
Картофельный салат с маринованными огурцами и грибами
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.