Полезные советы на все случаи жизни

10 советов по увеличению роста волос

10.06.2017 48 4.0 из 5 / 1 sovetnik
10 советов по увеличению роста волос
Почти каждая девушка порой задумывается о роскошных, длинных локонах. Но что делать, если время идет, а волосы все не обретают нужную длину? В этой статье представлены 10 отличных предложений, которые помогут вам приблизиться к мечте.

Совет 1. Продукты и витамины, способствующие росту волос

Недостаток витаминов в организме человека препятствует всем процессам в его организме, в том числе и росту волос. Ежедневное употребление большой дозы витаминов благоприятно отразится не только на длине, но и на силе волос. Любые фрукты и овощи, а также такие продукты как грецкие орехи, нешлифованный рис, овсянка, соя, яйца и молочка способствуют быстрому росту волос.

Совет 2. Антиоксидант для волос

Волосы страдают из-за плохой экологии, поэтому им необходимы антиоксиданты. Лучшим антиоксидантом для роста волос признан бета-каротин. Он содержится красных, оранжевых и желтых овощах и фруктах. Лучше всего бета-каротин усваивается вместе с молочно-жирными продуктами.

Скорость вывода из организма шлаков и токсинов напрямую зависит от количества воды, выпиваемой за день. В среднем, человеку важно и необходимо выпивать по 30 миллилитров воды на килограмм для оптимальной работы организма.

Совет 3. Контрастный душ

Душ с меняющейся температурой воды поможет обеспечить более быструю циркуляцию крови. Но увлекаться, тоже не стоит. Ледяная и горячая вода для волос губительны. Поэтому во время мытья головы поочередно следует использовать теплую и прохладную воду. Заканчивать необходимо прохладной водой.

Совет 4. Маски и масла

Поспособствовать росту волос могут разнообразные маски, содержащие косметические масла. Одна из них, маска на основе касторового и льняного масел. Для ее приготовления надо смешать масла с витамином «Аевит», который можно найти в аптеках. Полученную маску нанести на кожу головы, обернуть пленкой и завернуть в полотенце. Смывать маску нужно спустя час, используя шампунь. Про другие маски здесь: http://mask-hair.ru/.

Совет 5. Курение вредит волосам

Курение негативно отражается как на состоянии волос, так и на скорости их роста. Следует не только самой не курить, но также избегать нахождения в прокуренных помещениях.

Совет 6. Сон

За восемь часов сна все клетки организма обновляются. Поэтому полноценный сон — это еще одно результативное средство, способствующее росту волос.

Совет 7. Неудобные аксессуары

Чтобы отрастить длинные волосы необходимо отказаться от неудобных аксессуаров. От резинок и заколок, туго стягивающих локоны. Данные атрибуты только повреждают волосы. Также не следует носить сложные прически, в которых пряди пережаты или затянуты в узел больше нескольких часов

Совет 8. Бережное отношение

Во время отращивания волос, необходимо их холить и лелеять, а это значит полный отказ от всех приборов для укладки. Фен, плойка и щипцы только повреждают структуру волоса. Если полностью отказаться о них нельзя, то следует озадачиться приобретением защитных средств для волос.

Совет 9. Гимнастика и массаж

Даже комплекс общих упражнений, при условии, что они выполняются ежедневно, способен сделать волосы длиннее, за счет ускорения циркуляции крови в организме. Другим хорошим методом будет ежедневный десяти минутный массаж головы.

Совет 10. Меньше стресса

Испробованы все методы, а волосы не только не растут, но и секутся? Так волосы реагируют на стресс. Единственно верным решением будет избегать стрессовых ситуаций и не участвовать в конфликтах. Успокаивающим действием также обладают чаи на основе трав.

Воспользуйтесь вышеперечисленными рекомендациями, и у вас практически не останется шансов сохранить короткую стрижку.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Фрукты, которые противопоказаны беременным
Фрукты, которые противопоказаны беременным
Как убрать целлюлит разными способами
Как убрать целлюлит разными способами
Как выбрать стоматологическую клинику?
Как выбрать стоматологическую клинику?
Салат "Черный жемчуг" (рецепт)
Салат
Буйабес — французкий рыбный суп
Буйабес — французкий рыбный суп
Что делать, если ребенок не слушается
Что делать, если ребенок не слушается
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: